优质背阔肌下部怎么练,练背阔肌下部要注意什么

煙、燒的芯痛╰╮555
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2019年02月16日 21:24:55
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有健身基础的人都知道,背阔肌是一块很大的肌肉,分为上、中、下三个部分,其中下部很多人都觉得比较难刺激到,下面就来看看背阔肌下部怎么练?

操作方法

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