一、关系到胎宝的性格。当我们孕期经常生气，情绪不稳定时，身体会释放某种物质和激素，这将感染我们的胎儿，待孩子一出生就表现出性格急躁，没有耐心，爱发脾气等等，而且这类孩子长大后，也多半缺乏积极乐观的个性，反之更容易抑郁，悲观。
所以，如果我想让自己的孩子被正面影响，具有良好的安全感，那就请保持，自己整个孕期的好情绪，至少是保持孕期情绪的平稳，没有太大的波动。

二、对胎宝智力的影响。一个孕妈能做到孕期的情绪平和其实不是简单的事，毕竟身体内突然大量的分泌孕激素等，让人很难快速应对这种身体，生理上的变化，但有些孕妈却能轻松做到，这个平日的底蕴有很大的关系，另外，这些能克服身体变化保持情绪平和的孕妈都不是一般人，至少在情商上也多半高人一筹。面对这样的妈妈，我们只能说，你的宝宝出生后也一定差不了。别说是做成什么大事，至少就算是普通人，也更容易成为幸福的人。
其实就连科学家通过太多的研究也发现，孕期情绪平和的妈妈会让胎儿的脑细胞发育会发育更完整。这这都是因为心情好，能导致孕妈血氧量的充分供应，这也是孩子大脑发育良好的基础。
反之，如果孕妈总是生气，暴躁，焦虑，就会导致体内血压升高，血液循环的速度加快。血氧量失去控制，让孩子变得脑细胞发育不稳定。进而失去变聪明的机会。

三、影响胎儿生长发育。过度地压抑自己，或者暴脾气会影响胎儿的性格的性格形成，临床上也发现，这类妈妈生出的宝宝大多存在体重较轻，不容易哄的情况。既然孕期的情绪培养很重要，那我们还如何做，才能让我们平安度过孕期呢？
第一个方法，就是听舒缓的轻音乐。不得不承认音乐是人类情绪的极好的朋友，想要自己的心情好，听合适的音乐能起到积极的有效的作用。
第二个方法，多和正能量的人接触，平日可以走出家门，多个朋友聊聊天，散了心，也弥补了自己的空虚孕期生活，同时还能学到很多的育儿常识。
第三个方法，适当的运动，能增加身体里的多巴胺，让人产生快乐情绪，虽然孕期是个特殊的阶段，但瑜伽，游泳，甚至是简单的散步也都是有效果的，值得一试。