误区01 辅食过早加盐
因为天气炎热起来后，宝宝就会开始变得没有胃口。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加，其实这是错误的想法。宝宝饮食提倡清淡有营养，因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多，不仅不利宝宝今后心血管的发育，而且还会加重肾脏的负担。除了盐以外同时他们的辅食不要加太多的调味品。

误区02 添加辅食的时候不注意时间
很多家长在添加辅食的时候比较随意，自己想到什么时候添加辅食就什么时候添加。万事有计划性才好，宝宝添加辅食也是有时间要求的。如果过早得添加辅食，宝宝的肠胃很娇嫩，会导致宝宝的肠胃不消化。如果过晚的添加辅食，就会导致对母乳或奶粉产生了重度依赖，就会错过宝宝的咀嚼能力和吞咽能力的锻炼。因此妈妈们一定要掌握好宝宝添加辅食的时机。一般是在宝宝6个月的时候添加辅食，最早不能早于4个月。

误区03 辅食做得越碎越好
宝宝的消化能力并没有因为辅食变得更细而增强。辅食一如既往得细而碎，对宝宝的多方发育都会带来不利，特别是不利于语言的发展：别人的宝宝都能说短句了，为什么自己的孩子还不行？想想是不是自己的辅食一直做得很细呢。宝宝在咀嚼的时候，可以促进口腔括约肌的发育。口腔括约肌发育的好坏和早晚，都会影响宝宝的语言发展。括约肌越发达宝宝发音更准确，能够清楚地用语言表达意愿的时间也会相对提前。

误区04 用汤泡饭、熬粥
1岁以内就吃汤泡饭容易消化不良。一是，宝宝正在出牙期，二是，宝宝的吞咽及舌头在口腔搅拌食物的能力也没有成人强，食物咀嚼不充分，并且无法很好控制吞咽的速度。不仅影响消化，还可能引起呛咳，将饭粒吸入气管就危险了。
宝宝的谷物辅食最好单独来做，比如粥、稀饭、烂面条、碎面包等等。实在要喝点汤，也单独来，没有放盐的少量尝试，满足一下宝宝的认知欲还是可以的。

误区05 强迫进食
脾胃虚弱的宝宝对食物的消化、吸收、利用能力较低，不想吃还非让吃，会使得胃内容物长时间不排出，而这会抑制摄食并引起饱感中枢兴奋，从而引起厌食。强迫进食会造成厌食，而长期厌食必然会导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾病的发生。
采用追着喂、哄着喂或打着吃、骂着吃，看似截然相反的两种手段，但结果是一样的。孩子因为吃得过多消化不良，就会对吃不感兴趣，甚至反感。另外，长期单调的饮食会让孩子感到索然无味，进而厌烦进食。家长应该从色、香、味、形和品种、口味上不断调整饮食。

误区06 给孩子吃的必须是“儿童专用”
其实很多“儿童酱油”中，盐的含量并不低，甚至比成人酱油中的盐含量还要高，并不一定适合孩子。有的商家还说，吃儿童酱油可以补充营养元素，例如钙、铁等，其真实的作用基本上微乎其微。
所谓的“儿童牛奶”就是为了迎合孩子的口味，多加一些糖分和甜味剂，什么长高、聪明，都是商家的噱头，适合孩子喝的还是推荐纯牛奶。

误区07 宝宝辅食不能放油
部分新妈认为给宝宝制作辅食时不需要放油，因为辅食太多油会对宝宝造成影响。
宝宝身体大脑神经发育离不开不饱和脂肪酸，而这些都可以通过母乳或是辅食来补充。食用油是宝宝补充不饱和脂肪酸的来源，橄榄油、核桃油、亚麻籽油都是不错的选择。