在日常生活中，有些女性会因为各种原因而出现月经不调的情况，若不及时进行调理的话，便很容易影响到身体的健康。今天就来给大家说说吃什么可以帮助催月经？

红枣桂圆汤

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  当过多的摄入生冷食物的时候，便会出现月经推迟的情况，建议此时可以将红枣，桂圆和红糖放在锅中熬煮成汤来喝，一来能够促进寒气的排出，二来能够加快血液的循环，使月经赶紧来，使经血尽快排出。

  

姜茶红糖水

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  在将姜片切成丝状后，同红糖熬煮成水来喝，可在里面再加上红枣，坚持喝两天后不仅可以起到暖腹暖宫的作用，还能够帮助调节内分泌，使月经尽快到来，让面部气色变得红润且有光泽感。

  

用黄体酮

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  黄体酮是一种孕激素，能够有效的促进月经来潮，一般只需要连续服用三天后，就能够看到明显效果，但应注意把握好次数，不可经常服用，以免对身体造成伤害。

  

吃避孕药

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  若已经有性生活的话，则建议可以适当的服用颗避孕药，里面所含有的激素既能够对内分泌造成影响，使月经提前，还可以有效的避免有孕，一般的药店就能够买到。