苹果：这是一种十分经济而且维生素还非常丰富的水果，而且每天吃一个苹果对人们的身体也十分有好处。

西瓜：西瓜的水汽十分大，清热解渴对于口腔溃疡有着十分温和的养护作用。而且西瓜本身就非常有营养，维生素也非常丰富。

桃子：桃子最大的特点就是富含丰富的维生素B还有其他的维生素等，有口腔溃疡的人在挑桃子的时候要挑软一点的，也比较方便入口，不会触痛溃疡处。

除了苹果、西瓜、 桃子以外，口腔溃疡的人群还可以多吃一些其他的水果例如：西红柿、梨子等，这些都是比较温和的水果，口腔溃疡人群吃了有益处。