优质药食同源,每天吃几粒它,养肝减脂清血管,促消化还能辅助降三高

长安月下
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2023年10月14日 13:47:23
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简要回答

山楂是一种大家都很熟悉的食物,但是一谈到山楂,很多人都会不自觉的流酸水。它酸酸甜甜的口感既能刺激食欲,又有助于消化,可以刺激胃蛋白酶的活性,加强消化功能促进人体对蛋白质的吸收,除此之外,山楂富含果胶,它可以促进肝脏解毒功能。还能够分解脂肪,减少脂肪的吸收,有很好的降血脂功能。可以有效预防动脉硬化、冠心病、高血压病等,中老年人可以经常吃山楂,可以增强食欲,并能改善睡眠治疗。山楂属于药食同源的食物,既可以作为药材,也可以作为食物。今天用山楂做一道小零食“糖霜山楂”,鲜红的山楂被糖霜包裹,像一个个小雪球,糖霜的甜度中和了山楂的酸,有点儿像冰糖葫芦感觉,但是口感又比糖葫芦好很多,酸酸甜甜,开胃又好吃,对于喜欢甜食却又担心身体健康的人来说,糖霜山楂是一个不错的选择。具体的做法让我们一起来看看吧。

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