操作方法

• 01

  把在冰箱里冷冻的即食海参拿出来放碗里，加水消开。

  
• 02

  把精白菜去掉黄叶，清洗干净，切成小的斜方块。

  
• 03

  把葱切葱花，姜切成细丝，香菜切成段，红枣洗净。

  
• 04

  把猪骨头汤1勺放碗里备用。

  
• 05

  煮锅里放入清水，把消开的海生和红枣入锅煮上5分种。

  
• 06

  再加入猪骨头汤。猪骨头汤是炖猪骨头的时候，留存下来的，平时可放在冰箱里冷冻起来，用时舀一勺就方便了，加入煮骨头汤可增加汤的鲜味。

  
• 07

  再放入精白菜块，1勺盐，1小勺味极鲜酱油，葱、姜丝，盖上锅盖，调小火炖上20分种即可。

  
• 08

  然后盛出放碗里，再撒上一些香菜，这样营养美味的海参炖汤就做好了。