优质怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤？
♚ 奇葩国王°
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2018年09月13日 07:27:39
最佳经验
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丝瓜中富含B族维生素，具有健脑的功效，鸡蛋的营养价值也非常高，可以补充身体需要的多种营养物质，将丝瓜和鸡蛋做成汤，非常美味，加上营养的枸杞和木耳，更加好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤？希望能够帮助到大家。
工具/材料
丝瓜适量，鸡蛋适量，枸杞子适量，木耳适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，香油适量，白醋适量。
操作方法
- 01
准备一根丝瓜，洗净去皮后，切成滚刀块儿，放入盘中备用，大家一定要选用新鲜的丝瓜，不然老的丝瓜瓤会很难吃的。
- 02
准备适量小葱和蒜，切成碎末，炒锅中放入适量油，将葱末，蒜末放入锅中炒香。
- 03
将准备好的丝瓜块放入锅中翻炒，炒至丝瓜微微变软，加入少许食盐。食盐的量可以根据自己的口味进行添加。
- 04
将木耳提前泡发，将泡发后的木耳，放入锅中，和丝瓜一起翻炒。
- 05
加少许鸡精提鲜，然后加入一大碗清水，将水煮开。
- 06
将枸杞子提前泡发，将泡发后的枸杞子放入锅中。
- 07
碗中打入一个鸡蛋，用筷子打散，水开后倒入锅中，用筷子搅拌一下。
- 08
出锅前可以加入少许的芝麻油和白醋，这样不仅香味更浓，而且更加爽口。
- 09
做好之后，出锅装碗，就可以吃了，美味营养，特别好吃，家里人都非常爱吃。
