对肠胃有好处。姜枣茶里面含有丰富的营养成分，人们在生活中适当的喝姜枣茶，能够促进消化，增加肠胃蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有很好的缓解作用。

活血化瘀。适当的喝姜枣茶，能够起到活血化瘀的功效，大部分小伙伴泡姜枣茶时会使用开水，可以让姜枣茶里面的有效成分尽可能的发挥，达到活血化瘀的效果。

适合长时间待在空调房办公室的人群。姜枣茶能够去除寒湿、调理脾胃，对长时间待在空调房或者坐办公室的人群是非常合适的，人们在生活中适当的喝姜枣茶，能够调节情绪，增强免疫力。