排出毒素
柠檬中含有大量的维生素C，经常利用柠檬泡水，能够有效的排出身体内的毒素。要是利用柠檬水，将其放入适量的食盐能够起到杀菌消毒，最终达到止咳化痰等等作用。

缓解喉咙不适
平时在感冒时可以适当的利用柠檬水加食盐，搅拌在一起适当的摄入之后，能够有效的缓解咽喉疼痛，还可以有效的减少喉咙不适，减轻流鼻涕等等情况，并且能够让感冒快速的变好。

减轻某些疾病
部分患者患有慢性肾结石，平时可以适当的摄入柠檬盐水，因为柠檬盐水里面的营养成分能够有效的控制结石病情，并且能够有效的预防病情恶化。不过在选择喝柠檬盐水时也需要适量，另外放入食盐要控制好量。