操作方法

• 01

  准备好药箱，在高考之前，孩子在复习的这段期间，很有可能会出现肠胃不舒服或者感冒的情况，有时候孩子为了可以更好的复习，从而隐忍这些疾病，此时家长可以在家里准备好药箱，里面放上常用的药物，要是孩子身体出现不适，适当吃点要缓解，效果也是蛮不错的。

  
• 02

  创造良好的复习环境，如果家长想要让高考生保持最佳状态去迎接高考，应该给孩子创造良好的复习环境，只有安静的安静才能让孩子心平气和去复习，要是环境比较吵闹的话，很容易让孩子注意力不集中，从而导致复习效果不是很理想，而且在这个期间家长最好不要去会客，以免让孩子受到影响。

  
• 03

  尽力就好，孩子马上要高考的时候，其实家长只要跟孩子说尽力就好，这样就能够给孩子减少很大的压力，还能以最佳的状况去迎接高考。家长切记在这个期间不要老是唠叨，或者反复去跟孩子说话，要是反复去跟孩子说话，这样只会给孩子增添压力，而且也不要跟孩子发生口角，以免影响孩子的考试。

  
• 04

  督促孩子进行运动，相信很多家长都知道，考生在高考前压力会特别大，复习也会变得非常用心，基本上无时无刻都在做作业和复习，要是长期处于这种环境之中，很有可能会导致精神状况不好，还有可能会影响复习效率。其实这个时候家长应该督促孩子进行运动，比如打羽毛球或者俯卧撑等，这样可以有效缓解疲劳，还能让孩子的精力变得越来越好。

  
• 05

  给高考生准备好高考需要的物品，孩子马上就要高考的时候，家长应该给孩子准备好高考所需要的物品，比如小刀和橡皮等，切记一定要拿好准考证，要是忘记的话，会惹来很大的麻烦。而且还应该监督孩子去看考场，在去考场的过程中，还应该提前想好路线，避免路上出现堵车。

  
• 06

  不要过度关注孩子，对于马上要高考的学生来说，此时家长肯定会过度关注孩子，有时候孩子在复习的时候，老是进去关心孩子，不是送牛奶或者送东西，或者直接选择坐在孩子身边陪读，其实这种方法是错误的，如果家长过度关注孩子，只会给孩子添加更大的压力，最终导致考试无法正常发挥。

  
• 07

  家长保持稳定的情绪，马上就要高考的时候，不仅孩子压力比较大，家长同样会面临很大的压力，其实家长应该保持稳定的情绪，这样才不会给孩子带来更大的压力，还应该告诉孩子以平和的心态去面对高考，不管遇到什么事情，家长也应该冷静去面对，不能去过度打扰孩子。

  
• 08

  帮孩子调整心态，如果想要让孩子以最佳的情绪去迎接高考，其实平时家长可以多跟孩子聊天，帮助孩子调整心态，通过沟通这种方式，让孩子缓解压力。不过在帮助孩子的时候也应该注意时间和地点，千万不要孩子在复习的时候去打扰。