情绪，决定男孩是否受欢迎

豆瓣曾面向女孩发起过一个投票：

“你最希望男朋友身上有什么样的品质？”

其中得票最高的选项是：情绪稳定。

用评论区的话来说，情绪稳定的男孩，无论是在恋爱、交友还是工作中，几乎都是最受欢迎的“稀缺物种”。

因为在生活中，我们已经见过太多这样的男人了：
马路上因为和别的车有一点剐蹭，就破口大骂；
生活中有点不顺心，就冲身边的人大发脾气；
这样冲动、易怒、烦躁的男人，哪怕再优秀，也只会让人敬而远之。
我邻居家的儿子小光就是如此。
他985名校毕业，一度是我们大院最有出息的小孩，结果如今毕业三年，换了数十个工作，没有一家能干到超过半年。
因为他脾气爆，一点小事都能吵上头，在和同事的沟通中时常会大发雷霆，甚至稍有不顺就开始翻脸。
如今宅在家里啃老创业，隔着一整个楼道，我们都能听见他们家三天两头爆发出的争吵声。
真正有担当，有修养的男生，不是不生气，只是不会乱发脾气，把自己的负能量随意倒给他人。
就像友人遍布整个娱乐圈的主持人何炅，几乎所有的艺人提到他，都赞不绝口。
除了他优秀的业务能力，更让人津津乐道的，是他几乎从不翻脸的好脾气。
同事出错，他暖心救场；
网友批评，他欣然接受；
外人眼里的他永远眉眼带笑，和颜悦色。
他说过：
“坏情绪还是少挂在嘴边比较好。
家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。”
养出情绪稳定的男孩，就像养出一个小太阳，始终散发明亮的光芒，即使面对困难和挫折，仍能微笑走过。
能够管理自我的情绪，才能够掌控人生，长成成熟、稳重、受欢迎的大人。

情绪，决定男孩能否有一个幸福的家庭
英国剑桥大学研究实验表明：母亲对孩子的智力影响大，父亲对孩子的性格影响深。
想要男孩未来能够成为一个合格的父亲，拥有幸福的家庭，情绪管理的能力必不可缺。
央视纪录片《镜子》中，有这么一个男孩，他叫泽清，只有14岁。
在妈妈眼里，他是一个十足的叛逆少年。
“他会拽着我的头发把我逼向墙角，然后拼命打我。
他的指甲又长，用指甲抓我，也动过刀子之类。”明明只有初二，为何能如此残暴？面对生养自己的母亲，都能下此“毒手”？
答案就藏在泽清爸爸身上，泽清眼里的爸爸是这样的：
“我爸跟我妈有解决不了问题的时候，一般会用暴力，会直接动手。”
脾气暴躁的爸爸，会让孩子长期生活在恐惧的阴影中，任其如何挣扎，都无法摆脱。
这样的孩子，长大后，或自卑怯懦，或以暴制暴，或叛逆无边。
脾气好的父亲，潜移默化地做好示范者和引路人的角色，孩子也会变得自信、勇敢、大方，家庭也更加和谐稳定。
网上有个热门问题：
“有一个脾气很好、很温柔、很为家人着想的爸爸，是什么体验？”
一个高赞回答是：
“仿佛被上帝救赎，过着世外桃源般的日子。”
爸爸的脾气，决定家庭的温度。
把男孩培养得性情温和、情绪稳定，将来他才能成为自己小家庭中的“定海神针”，会给足妻子滋养、孩子能量。
夫妻关系稳定，亲子关系健康，家庭环境才能温暖和谐、孩子才能健康成长。

情绪，决定男孩一生的命运

李玫瑾教授曾在一次演讲中说：

“要想养一个贵气、高贵、有教养的孩子，首先要把孩子的情绪养好。



我们不要一个暴躁的人，我们要一个平和的人。



暴躁的人力量在外面，平和的人力量在心里。”

深以为然。

我曾给儿子讲过这么一个故事，告诉他控制情绪的重要性。

有一位老板，在签合同的路上等红灯时，被后车追尾。

后车是一位新手司机，理论上后车负全责，但对方却蛮横无理地嚷嚷：

“怎么开车的？我这是刚考完驾照新提的车，就蹭成这样！真晦气，道歉！”

听到这里，儿子皱紧了眉头：

“这人怎么这样啊？明明是自己的错，怎么还骂人？”

我开玩笑地问他，如果是你，你会怎么做？
他想了想说：
“我肯定不会道歉，错又不在我，大不了找警察叔叔。”
那我们再一起来看看，这位老板是怎么做的。
只见老板下车，对后车司机鞠了一躬，说道：
“对不起，我向你道歉。但我们是停着等红灯的，追尾后车全责。”
对方这才反应过来似的，立马溜回车里，火速离去。
看着儿子困惑的眼神儿，我笑了笑说，其实老板助理也很疑惑。
在签完合同的归途中，助理问老板：
“为什么明明是对方的错，我们却要道歉？”
老板说道：
“与无理取闹的人争辩，只会影响心情，甚至还会耽搁我们约好的时间，你觉得签合同重要，还是理论重要？”
儿子眨巴着亮晶晶的眼睛，看着我若有所思：
“妈妈，我明白了，比起坏情绪，还有更重要的事情需要处理。
所以要学会控制情绪，不乱发脾气。”
其实，情绪稳定的人，不是没有坏情绪，而是懂得如何正确处理情绪。
心理学中有一个很出名的说法，叫“费斯汀格法则”。
它是说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%都是我们能掌控的。
谁都有情绪不好的时候，当场发泄是本能，控制住情绪才是本事。
不管任何时候，我们都要明白，永远不要因生活中10%的不可控，而毁了90%可控的人生。

想要孩子情绪平和
父母先做到情绪稳定
很多情绪失控的孩子，背后都站着情绪化的父母。
汪小菲曾在自传中，这么描述自己的童年：
“小时候，我们全家的心情都跟着父亲的收入情况像坐过山车一样跌宕。”
赚了钱，父亲就会笑盈盈地往家里买好吃的好喝的；
有亏损，父亲就阴沉着脸，和母亲大吵特吵。
在父亲的耳濡目染下，汪小菲也逐渐变得暴躁易怒，和同学打架争执几乎是家常便饭。
母亲因经商分身乏术，只关注他的学习成绩，对他的情感需求视而不见。
长此以往，汪小菲的性格便愈发暴躁。
父母的情绪化，让孩子变得敏感、脆弱、缺乏安全感，最终只能成长为无法控制情绪的人。
而情绪稳定的父母，却能给孩子足够的安全与幸福感，成为孩子面对世界最强大的底气。
那我们怎样才能控制好自己的情绪呢？
1. 尝试“表里不一”
80%的人都有这样的习惯，在面对外人时，哪怕内心有极大的不满，也能有效控制自己的言行，但面对家人时，却频频失控。
起初我也经常情绪失控，稍有不对就会冲孩子大吼大叫，朋友告诉我可以试试“表里不一”法。
即当孩子哭闹或闯祸时，先别忙着指责，可以在脑海中问自己一句：
“如果他是别人家的孩子，我会怎么处理？”
想象我们面对的不是自己的孩子，而是外人。
如此一来，言语、行为暴力都会被扼杀在脑海里，取而代之的是耐心讲解与温柔劝导。
2. 用时间换取空间
有时候情绪上头，压根儿来不及多想，实在按耐不住，我们可以强迫自己立马换个环境。
用独处的时间，换取与孩子耐心沟通的空间。
可以暂回卧室，或去卫生间独处片刻，做做深呼吸、听听音乐、看看新闻等，转移一下注意力，避开情绪最猛烈的十几秒后，再与孩子沟通。
3. 有效复盘，将伤害降至最低
当然，不是所有人都能控制住自己的脾气，但发脾气后也不用惊慌。
只要我们能及时做好复盘，主动为自己的失控道歉，就能将对孩子的伤害降至最低。
在道歉中，可以与孩子一起分析情绪失控的原因，并想出解决方案，避免类似的失控再次上演。
与孩子一起，共同约定做情绪的主人。
都说父母是孩子最好的老师，父母给孩子最好的教育就是言传身教。
点个“赞吧”，愿每一对父母都能掌控好自己的情绪，给孩子一个健康、舒适的成长环境，让他们在管理好情绪的前提下，实现人生的掌控。