注意柔软度。在挑选床上的时候，注意一下床上的柔软度，一般质量比较好的床单柔软度都比较高，就算是粗布床单也是如此，柔软度低或者太毛糙的床单，睡起来就不舒服。

选择厚度。最好可以选择厚度比较厚的床单，这样会更加舒服，而且更耐用，太薄的床单是容易变形的，也容易有螨虫滋生，薄床单应该最少一周洗一次，厚床单可以十天到半个月。

选择颜色。一般床单最好可以选择暖色或者是浅色，尽量不要选择颜色特别鲜艳的，可能会影响到睡眠。