优质生气的时候怎么平息比较好

Nguyen Hoang
Nguyen Hoang
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2022年11月19日 17:01:19
最佳经验
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简要回答

转移注意力。把自己的注意力转移到另外一个开心的地方,暂时先忘记让自己生气的事情,再生气的时候还有一直想容易让自己钻进牛角尖里,一般在上也注意力之后就可以很快恢复平静。

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