其实人们在潜水时，不仅仅能够感受水中奇异的世界，提高人们精神享受，更重要的是能够提高并且改善人体的心肺功能。目前潜水运动已在欧美以及日本发展成辅助治疗癌症的一种方式，因为水对人体的均衡压力，有助于提高血液循环，并且水下长时间的吸氧，可以有效的杀死细菌，抑制癌细胞的扩散。

而人们进行潜水运动时，也需要穿戴和佩挂装备。目前潜水有重型装备和轻装备两种。由于人们在潜水时，需要学习在水面和水底控制浮力大小，并且通过配重浮力，调整装置和呼吸的深浅调整浮力，从而达到潜水实现潜水的价值。