操作方法

• 01

  我先爬山必不可少的就是火腿肠了，火腿肠在爬山的过程中可以当做一种临时性的补充蛋白质的来源。而且也方便携带。

  
• 02

  除此之外，我们还可以带一些沙琪玛，因为沙琪玛本身的重量不重，比较适合上山时带这样子既轻便又可以在我们饿的时候充饥。

  
• 03

  在我们上山的时候还可以带一些买糖，这些糖一方面是我们走累了的时候可以补充能量，另一方面也可以给坐车上盘山公路晕车的人使用。

  
• 04

  我们还可以带一些曲奇饼干。一般来说，大家在爬山的过程中肯定会饿，饿了的时候我们可以选择吃一些曲奇饼干，吃完饼干以后剩下的盒子还可以用来装东西，非常方便。