01.通过他人向你传达任务
如果说领导向你下达任务，经常是通过别人传达任务，说明领导懒得跟你沟通，彼此之间存在沟通障碍。
作为领导，向下属下达任务是一件很平常的事情，如果是偶尔出现类似的情况，可能是因为工作忙事情多，但如果是经常出现类似的情况，就应该引起注意了。
如果是经常通过同一个人向你下达任务，说明有意这个人成为主导，当形成一种常态的时候，你与领导之间必然产生距离，尤其是通过平级向你传达任务的时候。
如果是经常通过不同的人向你下达任务，那就要格外引起重视了，为什么别人都能和领导沟通，而在自己这里却存在障碍呢？到底是自己的问题，还是领导有意为之？
解决思路：
①事情要按时、按量、保质完成；②工作中遇到问题，直接请示领导，并带上至少两套以上的方案；③事事有着落，件件有回应，重点在于汇报工作，要有定期与不定期汇报。
定期汇报，增加沟通的节奏；不定期汇报，是当事情完成某一阶段的时候，增加沟通频率，以工作的方式逐渐扭转局面。

02.不加掩饰，暴露情绪
有情绪是本能，控制情绪是能力。如果领导在你面前根本不掩饰自己的情绪，说明你不配，因为在比他强，或者他在意的人面前不会如此。
职场人低头不见抬头见，如果不是厌恶到一定程度，大多数都会适当掩饰自己的情绪，哪怕你是下属也同样。不过，这时有人会说：“或许是那是信任的表现。”
如果也抱有这样的想法，那就太幼稚了。信任的表现方式很多，尤其是上级对下级的时候，在资源倾斜上，在做事的过程中，而不是不加掩饰，直接暴露自己的情绪。
尤其是在公开场合对你批评，无疑是在传递一种信号，让那些“有眼力见”的人看到自己的态度。
职场人的行为准则是“趋利避害”，大多数人会选择与你保持距离。同时，领导另一个目的也达到了，那就是“杀鸡儆猴”。

03.好事轮不到，坏事跑不了
虽说职场上谁也不可能保证自己总是一帆风顺，但事情总是有好、有坏，这样才是常态。
如果说“好事轮不到，坏事跑不了”，那大概率是领导有意为之，毕竟领导有支配客观物质资源的权力，哪怕就是为了团队的平衡，也不会让好事总是一个人全占了，坏事总是同一个人扛。
出现这种情况，有些人能力差的人会认为是自己的原因，有些能力差不多的人会觉得是自己运气太差，有能力的人才会感觉到是领导的打压。
事实上，如果领导领导并不排斥你，就是了平衡关系，也不会总是让你成为总是“坏事跑不了”那个人。更直接点讲，好坏的标准由谁来判断？
领导是放大镜，可以让你的成绩放大，也可以让你的缺点放大，至于放大成绩还是缺点，那是领导的事情，这时就该反思一下，自己是否在不经意间触动了领导的某些利益？还是哪里没注意，把领导给得罪了？甚至是有“小人”从中作梗？
遇到这类情况，尽早反思自己，是否成为团队中那个“替罪羊”，否则很容易成为下一个被淘汰的对象。

04.选择无视，没有任何反馈
有人还在为领导批评而感到沮丧，其实大可不必，因为当领导选择无视的时候那才是最麻烦的事情。
无论你做得好坏，领导都不予置评，只是简单的一句：“哦。”“嗯。”“啊。”“知道了。”那时才是真正的危机，因为对你没有期待，所以随便你怎么做，下一步可能就是被淘汰的对象。
人的能量汲取是依靠外界的反馈，比如，穿什么衣服，带什么手表，开什么车，住什么房子，都是来自于外界的反馈。
退一万步讲，哪怕是负向反馈，也会逐渐知道自己不足的地方，当失去任何反馈的时候，说明领导对你已经厌恶到了一定程度，已经不想在你身上浪费时间了。
仅凭个人很难扭转这种局面，可以考虑请段位较高的人中间做调和。

05.让关系紧张的人“合作”
职场“内耗”作为管理者是不愿意看到的情况，如果两个关系紧张的人合作，大概率会产生内耗，遇到这样的情况，别单纯的认为是领导找人来制衡你，或许是你们之间彼此制衡、消耗。
无论哪一方获胜，都会有所损耗，何必领导费心费力，彼此之间的竞争，就已经可以达到成目标，领导乐见其成。
“内耗”双方无论谁赢，谁输，领导都是赢家，反正领导都不待见，你们斗的越厉害，领导心里越开心，反正最终都是会被拿掉的人。斗败的拿掉，弱肉强食；获胜的人也照样得不到好，还有可能当成“抹布”一样，用脏了扔掉即可。
如果说无视领导对产生了厌恶，那么已经开始投入精力去对付你的时候，要么选择离开，要么提升不可替代性，否则迟早会变成“炮灰”。