操作方法

• 01

  香脆苹果干，苹果洗干净，擦去表面的水分，去皮去核，泡柠檬水，切成薄片，整齐的摆放在烤盘上，撒适量的糖粉，烤箱开120°烤80分钟即可。

  
• 02

  青苹果奶昔，青苹果洗干净，擦干表面的水，去皮去核切成块，放入榨汁机，加入适量的牛奶，按榨汁程序，完成后滤渣即可食用。

  
• 03

  青苹果鸡肉沙拉，青苹果洗干净去皮去核切小颗，泡入盐水中，圣女果对半切开，鸡胸肉放入煮开的水，加盐和少许料酒煮熟，撕成丝，青瓜洗干净切小块，把鸡肉，青苹果，圣女果，青瓜一起放入盘子中，加入沙拉酱即可

  
• 04

  雪碧苦瓜青苹果特饮，苦瓜洗干净去皮去籽，切成小块，青苹果切小块，把青苹果和苦瓜一起放入料理机，倒入适量雪碧，启动机器，滤渣即可饮用。