优质亚麻籽油的食用方法
雪山纳里
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2018年11月01日 14:15:57
最佳经验
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亚麻籽油对人体健康油有很大的好处，只是用亚麻籽油炒菜的话，油的营养价值就失去了，那么，亚麻籽油到底该怎么食用呢？教你几个亚麻籽油的食用方法，一起来看看吧。
操作方法
- 01
酸奶一盒，直接加上一勺子亚麻籽油，搅拌均匀之后吃，没有亚麻籽油的那种味道，营养很是丰富。
- 02
黄豆泡好，放进豆浆机里，加上两勺子亚麻籽油一起打豆浆，没有异味营养丰富。
- 03
做早饭吃烤面包的时候，将面包烤的脆脆的，然后刷上亚麻籽油，香香脆脆的也很好吃。
- 04
早上空腹的时候，准备一碗温开水，调上蜂蜜，喝一勺亚麻籽油，直接用蜂蜜水送服。
