其次小伙伴们也可以喝热茶，比如红茶，绿茶，茉莉花茶等等。因为这些茶水都能够达到解渴的效果，只是小伙伴们在泡茶的时候千万不要泡得过浓，避免会影响到矿物质的吸收。

当然部分小伙伴在炎热的夏天解渴的时候，可能会喝酸梅汤。毕竟酸梅汤中有山楂，乌梅，桂花等等营养价值较高。

不得不说，在炎热的夏天，小伙伴们也可以利用西瓜汁来解渴。毕竟西瓜又被称之为“瓜中之王”，里面还有大量的水分，能够达到解暑的作用。

绿豆汤从古至今就具有解暑，纳凉，解渴的功效。因此人们到了炎热的夏天，可以适当的熬一些绿豆汤喝。而制作绿豆汤的过程也比较简单，小伙伴们可以大胆的尝试。