1、保护好准妈妈
在孩子还未出生之前，全家人都会将准妈妈看护的像国宝一样。但是需要真正保护好准妈妈不仅仅要从生活上照顾好她，还应该多从心理层面关心准妈妈的动态，避免出现恐育的情况。

2、请帮她准备好分娩的必需品
很多准爸爸在老婆生宝宝之前都会手忙脚乱，不知道到底要做些什么?这里我们就要提前准备好一个待产包，那么这个待产包里要放些啥呢?先给大家列个清单：
证件：病历卡、身份证、户口本、母子保健健康档案、准生证、结婚证。
准妈妈用品：卫生用品(卫生巾、护垫、卷纸)、洗漱用品、换洗衣物(不要忘记哺乳文胸和一次性内裤)、吸奶器，另外补充能量的食物不要忘记带。
宝宝用品：奶瓶、奶粉(以防母乳不足的情况)、宝宝用卫生用品、宝宝的衣服和毛巾。

3、改掉自身坏习惯
这个时期准妈妈无论是身体还是心理都异常敏感，以前是她照顾你，现在你必须为了她、为了孩子的未来；准爸爸必须把自己不好的习惯收一收，使准妈妈顺利度过孕期。
以前邋遢的习惯得改掉，如果爸爸好烟好酒，也得戒掉，生活时刻注意卫生和干净，避免准妈妈因为你自身的脏乱差而引发各种疾病，造成不必要的麻烦。

4、做好财务的准备，了解预估的支出
四脚吞金兽的碎钞速度很惊人，所以提前预估一下支出。包括住房、交通以及宝宝的日常花销，了解下生育险和生育津贴，还有产检是否是带薪的，问问其他家长朋友，他们的费用在新生儿出生后增加了多少。

5、多多赞美老婆，让她的心情轻松
孕期由于身体激素的变化，大部分宝妈的心情起伏都是很大的，动不动就流眼泪也是常事。
怀孕的女人是特别容易玻璃心的。
因此准爸爸经常要赞美老婆，比如告诉她现在很美，你很喜欢她现在的样子之类的话。或是多给老婆拍拍照片，与她一起对胎宝宝进行对话。哪怕，下班回家陪老婆一起看看电视也是好的呀，千万别一个人坐在电脑前面玩游戏！

6、搭配健康合理的饮食
心情抑郁会导致食欲不振，传统坐月子天天大鱼大肉炖汤，汤汤水水一天十顿八顿，妈妈表达出不想吃的意愿，婆婆一句“不吃咋给孩子喂奶呢？”，用情感绑架的形式堵回去。
所以这时，新爸爸该发挥作用的时候到了，如果在家坐月子，一定要严格把控好每餐饮食，拒绝“盲目补补补”，毫无科学根据的暴力饮食，容易补过头，不仅导致产后发胖，还容易造成堵奶，妈妈遭罪，宝宝也吃不好。科学的饮食搭配，会让月子期里的奶水、体重控制、伤口恢复、睡眠等问题更容易解决，身体恢复更快。

7、陪同产检
产检是每个准妈妈必须经历的，虽然复杂麻烦，但是为了了解胎儿和准妈妈身体情况，必不可少。工作忙不是借口，孩子的孕育成长过程是独一无二、不可复制、而且不可逆的，过去了再也追不回。
其实产检对于准妈妈有莫大的压力，因为生怕听到不好的消息，这时候准爸爸应该陪同在她身边，给予鼓励和信心，要知道她和你组成家庭并且孕育了结晶，那么就表示你值得她依靠，准爸爸不要令她失望哦！