其实，我们能够感受到胎儿晚上比较活跃，一方面是因为个人感官上的错觉，毕竟白天比较忙，常常会忽略掉宝宝们的小动作。到了晚上以后，比白天安静了很多，宝宝的胎动自然就明显多了。
另一方面可能会受到胎儿生物钟以及个人习惯的影响，宝宝习惯了在晚上的时候更为活跃，而且父母在晚上比较的有时间跟孩子互动，因此宝宝在晚上也更为积极一些。

但无论是怎样的情况，胎动都是孕妈们需要格外注意的一个地方，因为胎动是宝宝在子宫内传递健康消息的重要途径，我们可以通过胎动的情况来判断孩子健康与否。
而胎动往往都是在孕28周开始，这时候孕妈们就要开始数胎动的次数，随时留意宝宝的情况，如果出现异常，也应及时到医院去检查处理。

一、每日观察胎动的最佳时期
小宝宝的胎动也是有一定的时间性和规律性的，而且很多时候的胎动我们也很难及时捕捉到，因此想要更好的记录宝宝胎动的情况，那么就要选择适当的时间来进行观察。
在一天之中，吃饭以后以及晚上睡觉之前都是比较好的数胎动的机会，孕妈可以在早、中、晚各选一个小时来记录宝宝的胎动，为了更好的数胎动，周围的环境要保持安静。

二、正常状态下的胎动
而妈妈们在数胎动的时候就要留意，只要宝宝的每一次胎动都是有规律，有节奏，变化不大的，那么就表明宝宝的发育一切都正常，孕妈们也就可以放心了。
需要注意的是，每个时期的胎动情况都有所不一样，并且随着宝宝的成长，胎动的次数会慢慢的减少，但相对应的胎动的迹象会越来越明显，孕妈们要时刻留意好胎儿的变化。

三、异常状态下的胎动
正常情况下宝宝的胎动最长的时间间隔为20~75分钟左右，在不动的时候就表明着宝宝在睡觉，醒来了以后都会动一下，如果妈妈发现宝宝长时间没有胎动，就需要拍拍肚子喊一下小宝宝了。
所以说，如果胎动出现了急剧减少或中止，以及突出变得非常的猛烈且没有规律性，那么就有可能是宝宝出现了异常的情况，需要及时发现异常，及时诊治。

重要提示：宝宝的胎动在晚上更为活跃，并不是胎儿在求救，也可能属于正常的范围，只要胎动是有规律、有节奏、整体的变化不大的，就表面宝宝的生长发育一切都正常。