1、打破沟通障碍
重塑信任感，信任是维系亲密关系的重要一环，孩子信任父母，才会更愿意主动向父母倾诉自己的想法和需求。父母们可以适当放手，给予孩子信任和自由，允许他们受到挫折和失败，这将成为他们成长路上的宝贵经验，同时也有助于培养孩子的独立能力和自信心。

2、树立值得信赖的形象
与孩子建立更加紧密的联系。这可以通过回应孩子的需求、答应孩子的事情并真正做到、信守承诺等方式来实现。此外，父母们应该让孩子参与到家庭事务中，培养他们的责任感和归属感，让他们感受到家庭的温暖和安全。

3、正确表达情绪和想法
父母们需要学会好好说话，正确表达自己的情绪和想法。父母是孩子的榜样和镜子，他们的言行对孩子有着潜移默化的作用。如果父母不会正确表达自己的情绪，总是动辄反驳孩子，那么孩子很难理解和接受。父母们需要多倾听孩子的想法和需求，不要总是一味地输出自己的意见，而是要尊重孩子的想法，给他们留下表达自己的空间。

叛逆期孩子的行为和想法可能与父母不同，但这并不代表孩子是错的。父母们需要理解和接受孩子的想法和观点，尊重他们的个性和自由，与他们进行积极的讨论和交流。如果父母们认为孩子的行为或想法是错误的，他们也需要以正确的方式进行指导和纠正，而不是简单地批评和指责。在这个过程中，父母们需要展现出耐心和关爱，帮助孩子理解自己的行为和想法的后果，以及正确的价值观和人生观。