一般牙膏停留在有斑点的位置1~20分钟的样子之后，我们再用清水及时的将牙膏清洗干净，虽然这种方式比较常见，也特别的简单，但是大家在日常的生活中需要长期坚持使用。

其次也有部分小伙伴直接使用牙膏加食盐的方式，通常牙膏加食盐的方式主要针对黑头粉刺，祛斑效果比较明显。

具体的做法是我们将牙膏搅拌在淡盐水当中这里要注意，千万要使用淡盐水，如果盐水的浓度较高，对肌肤的伤害是特别大的，一旦牙膏和淡盐水融合之后，直接将其敷在面部有斑点的位置。

通常每天洗脸的时候直接使用一次，这样对于祛斑去黑头收缩毛孔作用比较明显，但个体之间存在差异性，人们肤质不同，选择祛斑的方法可能会有所不同。