简要回答

在现实生活中适当的洗牙其实是比较好的，因为在洗牙的过程中可以让牙齿变得更加的洁白，并且还可以有效的去除牙石，通常情况下我们是正规专业的机构，洗牙的话不会产生什么副作用，毕竟我们在洗牙的时候不会使用锋利的工具，也不会对牙齿造成伤害。

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  在现实生活中，我们在洗牙时主要借助超声波机器来进行洗牙，但这些机器并不会直接跟牙齿接触，通常不会对牙齿造成伤害。

  
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  只是有部分小伙伴在洗完牙之后发现牙缝特别的大，就认为是洗牙，导致了牙齿出现了伤害，不过大家需要注意牙齿当中的结石，太多的时候可能会将牙齿的牙缝堵满，一旦在洗牙之后，牙石去除之后就会导致牙缝特别的大。

  
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  其实牙缝特别大，属于非常正常的情况，一般过段时间之后牙缝就会慢慢的消失，而且牙齿的形态也会处于正常的状态。

  
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  对于大部分小伙伴来说，在日常的生活中，洗牙时有必要进行消毒，否则就会出现交叉感染的情况，因此我们在洗牙的时候最好是正规专业的机构。