现在的孩子学习压力也是非常大的，他们需要每天超过12个小时坐在课桌前学习，他们的职业品一点儿都不比大人长时间工作得来的轻松，只不过因为小孩子的难受能力比较强，所以他们才不说。

带着孩子一起去练瑜伽，可以让孩子舒展一下自己的筋骨和肌肉，还可以在家，孩子的肺活量对于孩子的身体健康是有好处的。

另外就是那瑜伽也可以提高孩子的注意力，在练瑜伽的时候是需要跟着教练一起做动作的，也需要在这个时候放缓心态，可以从侧面提升孩子的学习能力。

在孩子学习瑜伽的过程当中应该适可而止，不要让对他们有太多的要求，因为在医学上还有一种病症叫做过伸性损伤。