理疗瑜伽更注重身心的交汇，全身心的投入能够感受到理疗瑜伽的不一样。长期做理疗瑜伽可以改善不良体态，改善身体疼痛，让肌肉得到充分的锻炼。理疗瑜伽是身心合一才能达到最佳效果，在一定程度上，还可以舒缓心境，放松心情。

近些年有很多慢性病患者也选择了理疗瑜伽，他们认为，做运动总比吃药强，在坚持一段时间后确实能够看到效果，不过想要提高自己抵抗力，摆脱疾病的困扰还需要长时间的坚持。

瑜伽可以巩固身体健康的机能运转，净化心灵从而达到消除疾病、方式身心的作用，与其他理疗方式不同的是，理疗瑜伽更注重对自身身体变化的分析和了解，用循序渐进的方式，慢慢深入，提高自身的免疫力，消除亚健康状态。