一、装备：
下雨天气，除了一般的徒步、露营装备以外，你还需要注意以下几点：
1、防雨罩：
给你的背包加上防雨罩，这是防止水渗入的第一道防线，许多背包都自带有防雨罩，如果你的防雨罩不包括在内，你一定要准备一个。
2、塑料袋：
为你背包内的物品准备塑料袋，这是增加安全性的措施，尤其对于大雨来说是一个特别有效的办法。
只要是普通的塑料袋，都可以作为防水袋来使用，你可以使用它们来包裹从笔记本电脑到钱包的任何东西，以防止它们受潮。
塑料袋的主要优点在于可以无休止地重复使用，只要你不乱丢弃，它们不会对环境造成影响。
3、电子设备的防水外壳：
为电子产品准备防水外壳，例如手机或相机，网上有很多专为电子设备设计的防水外罩，你应该提前准备好。
4、防水布：
防水布可以为你的帐篷提供额外的保护层，也可以支起来为你露营遮挡出一块干燥的地方做饭。
另外，防水布的搭建速度比帐篷快得多，这使它能够成为一个很好的紧急庇护所。
防水布还有许多其他有用的用途，例如为柴火、自行车和露营椅创造一个遮蔽空间。
理想情况下，防水布是计划露营旅行时最重要的物品，因为它可以完全挽救生命。
5、防水地垫：
地垫是你与潮湿的地面之间的隔绝保护层，潮湿阴冷的地面会让你失去身体大量的热量，出于这个原因，一定要随身携带一个，让你能够更温暖的夜间睡眠。
确保帐篷下方的地垫与帐篷的尺寸相匹配，将地垫的末端折叠到帐篷下方并正确固定它们，避免雨水流入帐篷内。
6、多带一套毯子：
说到雨中露营，夜晚气温一般都会很低，长时间的降雨可以显着降低气温并增加湿度水平，多加一条毯子绝对是很有必要的。
7、报纸：
报纸可以用作干燥介质，用于干燥你不小心弄湿的东西。
你可以用报纸塞进潮湿的袜子或鞋子里，以加快干燥过程，让它们干得更快。
另外，在雨天寻找引火材料比较困难，报纸又是绝佳的引火材料。
8、灯具：
照明是任何野营旅行的必备装备，尤其是你在阴天，黑暗的丛林里搭帐篷时更是如此。
阴沉的天空下，你可以使用手电筒来看清周围的环境，可以使用头灯照亮露营空间，以供用餐以及其他操作等。
9、绳索：
当你在野外外出时，尤其是在雨天，绳索是必不可少的多功能工具。
比如你想挂防水布来建造防雨棚，或者你帐篷的一根风绳因恶劣天气的而意外断裂，你就会发现带着的绳索非常有用。
根据经验，不管是否下雨，你总应该带一些多余的绳索以备不时之需。
10、多余的帐篷地钉：
在你出发之前，要确保随身携带多余的几根帐篷地钉。
它们在很大程度上可以成为你的帐篷救星，这不仅可以防止你在丢失一些地钉时候的尴尬，还可以使用它们将帐篷更牢固地固定，使你的帐篷能够抵御更强的风雨。

二、服装：
1、选择防雨性能好的衣物：
下雨天气，你穿的防水外套应该既轻便又透气，最好是胶压接缝，带有可调节的兜帽以为头部防雨。
除此之外，还应该包括防水长裤和防水靴等基本用品，如果环境温度过低，还要备有羊毛中间层和基础层。
记住你每件衣服的防水等级，如果遭遇暴雨，建议要在庇护所躲避，任何级别的防雨衣物都很难能保证你身体干燥。
2、衣服要避免棉花制品：
避免穿棉质衣服，因为它们会吸收水分而且很难干燥。
尤其是棉花制成的内衣，吸水后就会完全失去保温的作用，极易造成体温过低。
在下雨天，这是绝对的“禁忌”，如果你穿着湿棉质衣服没有很快更换，造成体温过低在野外是很危险的。
对于基层，选择羊毛、尼龙或涤纶衣物，这些材质能够在将水分从你的身体上吸走。
在正常情况下徒步旅行时穿棉布也是不明智的。
3、携带多余的防水衣物：
在下雨天气，建议你带上多余的防水衣服，这些衣服应该安全地存放在塑料袋中，以防不小心弄湿穿着的衣服，预备着更换干燥的衣服。
4、雨帽：
雨帽的作用主要是防止雨水从你的脸上掉下来，宽边帽效果最好。
5、合适的鞋子：
防水鞋或靴子适合寒冷的天气，网眼速干鞋更适合温暖的天气，因为它们干得更快。（务必穿上快干的袜子。）
如果你穿行在泥泞的斜坡或湿滑的岩石路面，请确保你的鞋子具有良好的抓地力。
一般情况下，靴子可以更好地防止双脚受潮，并能提供更好的脚踝支撑。
6、雨披：
雨披是最便宜、最紧凑、最实用的工具，因此，要充分利用它们。
理想情况下，您可以从任何在阳光下出售任何东西的商店买到它们，而且价格几乎为零。
它们还可以出色地打包，并且占用的空间可以忽略不计。
您基本上可以使用基本物品来保持绝对干燥，包括额外的衣服、装备、书籍、床上用品等。

三、其他提示：
1、注意安全：
雨天的荒野中要密切注意周围的环境，注意雷声、闪电以及河流的异响，不要行走在山谷的谷底。
如果闪电离你不远，要寻找适当的场所躲避雷击，离开暴露在树线下方的山峰和山脊，避开周围最高的物体。
预防体温过低，注意自己的举动，早期体温过低的迹象包括颤抖、疲惫、嗜睡、口齿不清、记忆力减退和手脚笨拙。
如果你不得不直接穿过水路，在进入湍急的溪流之前要解开背包腰带，如果你跌倒，这可以让你轻松地脱下背包逃生。
2、高热量食物：
带上高热量的零食和食物，以帮助避免体温过低，如果不想在雨中停下来，可以边走边吃。
如果条件允许的情况下，犒劳自己，喝杯热气腾腾的热饮，无论是一杯热茶还是热的咖啡，都会让身体充满热量。
3、登山杖：
即使你通常不怎么使用登山杖，在下雨天也请带上你的登山杖。
它们可以在潮湿、易滑的地形上给你一个稳定的支撑，在你紧急搭建避雨的庇护所时候也可以作为撑杆使用。
4、防水喷剂：
背包里携带一个防水喷剂，也是个好主意。
在你露营之前，你可能需要重新喷涂一下你的帐篷，这能增强帐篷的防水能力。
如果发现你的防水长裤或外套漏水，快速喷涂也可以避免全身湿透。
5、露营地选择：
雨天一定要注意你在哪里设置营地，避开径流可能在夜间流过的洼地或线路。
此外，还要远离那些垂悬的树枝和枯死的树木，这会给露营构成危险，尤其是在有风的情况下。
虽然，我们不建议在下雨的气候条件下进行户外长途旅行与露营。
但有时候大雨往往是不期而至，尤其是在南方是山区，何况，还有不少人就喜欢在雨中远足。
因此，以正确的态度、装备、着装以及充分的准备，在雨中徒步旅行、露营，会让我们更加安全也会很愉快。