一、社会环境的影响
我们了解女性职业发展困难的原因。其中，社会环境的影响是最主要的。简而言之，就是“妇女不能兼顾事业和家庭”，以及“女性强势则不快乐”。这些暗示形成了一种恐惧氛围，让女性在不知不觉中退出了工作岗位。
女孩们从小就被灌输要得体、漂亮、温柔、懂礼貌。而男孩则被鼓励负责任、表达自我、运动和冒险。女性成长后，会被贴上各种标签，如亲和力、关心他人、敏感、热心公益事业、伟大母亲等。而男性则会被贴上提供者、果断、进取、追求金钱和地位等标签。
当女性专注于自己的事业并表现出渴望和野心时，往往违反了女性标签。即使她们的表现得到认可，也可能得不到应有的关注和支持。

二、学会平衡事业与家庭
在家庭和事业之间，女性很难照顾好一切。许多职业女性面临着进退两难的境地。一方面，她们需要出差、专注于工作，关注他人；另一方面，她们在外工作时会想念家人、感到内疚。
1. 为了平衡事业和家庭，职业女性首先应该放弃追求完美，控制负罪感，接受生活的复杂性，包容家庭中的变化。她们需要合理管理时间，明确优先处理的事务，提高工作效率，尽力而为。
2. 在界定工作与家庭的边界时，提高工作效率，不要因工作耽误陪伴家人的时间。同时，她们可以寻求亲友的帮助，比如在工作繁忙时，让亲友照顾孩子或者处理家务，充分利用可用资源实现事业与家庭的平衡。打破事业和家庭无法平衡的神话，克服恐惧感。

无论社会如何，更多地取决于个人态度。不要把生活想得太复杂、太困难，克服内心的恐惧，你也可以大胆追求自己的梦想。做一个职场“女强人”，让自己的生活更加充实，让工作更加顺利。与此同时，我们也要积极争取真正的平等，让每个人都能在平等的环境中实现自己的价值。这样，我们才能共同进步，共创美好未来。