1.又黑又亮的瓜子
瓜子可以算是比较健康的一种休闲食物了，在看电视或者是家人朋友聚在一起的时候磕着瓜子，真是特别的舒服了。但是瓜子也不是随便选的，也是有一定的讲究，太好看的东西往往都是有一定猫腻的，所以说那些漂亮的，又黑又亮的瓜子自然也是不能买的。
瓜子本身是不太好看的，颜色也以灰黑色为主，那些又黑又亮的说明里面一般都含有滑石粉，这种物质是有一定毒性的，对肺部也是有一定的伤害的，而且特别是孩子的身体还没有发育完善，所以就更容易被伤害到，所以这种又黑又亮的瓜子是千万不能买的。

2.烤香肠
一般大多数的小孩儿都特别喜欢是香肠，尤其是烤肠，现在的超市和路边的小摊上都有卖的。除了这些之外，超市里面还有卖的那些速冻的香肠，这些的味道虽然非常好，但是都是经过腌制的，口味太重，不太适合孩子食用，而且里面往往都含有亚硝酸盐，如果长期食用的话很有可能会致使癌症的出现。如果孩子真的爱吃的话，妈妈们不妨买一些肠衣回来，自己做给孩子吃。

3.红心的甘蔗
许多的孩子都非常喜欢吃甘蔗这个水果，平日里走在街上就会经常看到有小贩推着车在卖，甘蔗高高长长的形状也比较吸引孩子的注意力。正常的甘蔗其实是可以食用的，味道也甜甜的，大人和孩子都喜欢。但是如果发现甘蔗的心变成红色之后，就千万不能吃了。
之所以它会变成红色，是因为这已经发霉变质了，这时候它就会产生一种名叫基丙酸的毒素，这种物质的毒素是非常强的，只要一点点的量就可以让人食物中毒，如果吃的多了甚至还会危害孩子的生命。所以说，如果妈妈们在买甘蔗的时候，发现心已经变成红色了的话，就千万不能再买回家中食用了。
除了这些给大家介绍的食物之外，也有许多零食也是不适合吃的，比如说是凤爪，辣条等等，这个时候家长就不能太宠爱孩子们了，否则这种“宠爱”就会转换成“伤害”了，如果经常吃这些“垃圾”食品的话，那对于他们身体的危害真的可以说是非常大了。
我是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师，如果你们在育儿过程中有任何的问题都可以来咨询我，希望能为更多的父母解决困难和烦恼，记得关注我偶！！！！