宝宝经常吃炖鱼可以开发宝宝的智力，同时吃鱼头肉的话，因为鱼头里面的肉质非常的新鲜，里面有含有大量的蛋白质以及微量元素，通过这些蛋白质和微量元素可以提高宝宝的记忆力和分析能力。让大脑细胞变得更加的活跃，从而让宝宝在发育的过程中可以更加的聪明。同时如果你想要了解更多宝宝吃鱼的好处的话，也可以根据宝宝本身的体质来进行选择。可以通过询问一些营养师和幼儿保健专家来进行选择。根据不同的体质来选择不同种类的鱼，有些宝宝适合吃一些鲤鱼草鱼，而有些宝宝则适合吃一些鲫鱼和其他类型的鱼。

如果家庭有条件的话，也可以选择深海里的一些鱼，这些鱼类里面含有更加丰富的微量元素。而且吃了之后对宝宝的身体和大脑发育也有非常好的作用。比如说可以选择深海的一些带鱼，金枪鱼这些鱼肉，不仅小孩子吃了会变得非常的聪明，就算是成年人吃了之后也会补充很多营养。吃更多的鱼也能够起到一种非常丰富的滋补效果，因为鱼肉里面含有较多的胶原蛋白以及粘多糖等物质。这些物质可以让宝宝变得更加的聪明，也可以让他们的皮肤变得更加的光滑，具有非常好的美容效果。