优质饿一饿多活20年?美科学家:饥寒交迫时,细胞会悄悄“吃掉自己”

梨子
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2023年07月05日 09:28:30
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简要回答

“所食欲少,心愈开,年愈寿;所食欲多,心愈塞,年愈损。”早在梁代,医学家陶弘景就在《养生延年录》中指出:节制饮食,可延长寿数,饱食则使人早衰,寿命折损。坊间也流传着“一生只吃8吨饭,谁先吃完谁先走”的观点。听起来是玩笑话,却接连被美、日、英等多国研究证明:一天少吃三分饭,或可多活28%。真实如此吗?

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