一、“腹部软如绵，百病不来缠”！腹部柔软的人更健康？
医生发现，很多古话其实对人体的生理现象解释的非常好，既生动又形象。比如俗语“腹部软如棉，百病不来缠”。
人体腹部就是骨盆和胸部之间的人体部分，从解剖学的角度来看，腹部是胸底横膈膜到骨盆真假骨盆界限……腹部被三条水平线和两条垂直线分为九个区域，也就是“腹部九分法”。
那么，腹部主要有什么作用？
1、承载内部器官。腹部是包含内脏器官最多的部位，空腔器官中包含胆囊、胃部、十二指肠、空肠、回肠、阑尾、小肠末端以及膀胱、输尿管，这些空腔器官主要是储存和输送一些物质；实质性器官比如肝脏、脾脏、肾脏等等，这些实质器官具有重要的内分泌功能，对人的生命活动起到重要的保障作用。
2、承载重要的经络。腹部有大量的经络运行，其中人体生命最重要的三条经络冲脉、任脉、督脉都来源于胞宫之下，任脉主管五脏，总领全身阴经；
督脉能总管全身阳经，管理六腑功能；冲脉管理全身气血，调节脏器气血输送，因此腹部是生命的起点非常重要。
还有，腹部皮下主要是脂肪和一些神经血管，因此正常腹部是软如棉的，有脂肪的柔软和肌肉的弹性。如果腹部出现了坚硬的情况，那就要小心了，这可能是某些器官病变的表现，或许会危害生命健康。

二、腹部变硬，可能是哪些疾病？
正常的腹部通常是柔软的，如果有一天你发现自己的腹部变得十分坚硬，可能是疾病找上门。
①、机械性肠梗阻。机械性肠梗阻的原因，主要是肠道内外某些器质性病变引起的肠腔变小，肠道内容物通过受阻，常见的是肠扭转、肠套叠、大量的粪便、肿瘤等等，患者主要的表现就是腹胀变硬、呕吐、腹痛、肠鸣音消失。
如果是高位的小肠梗阻，那么腹胀的症状不是特别明显，只是腹部会变硬，如果是低位肠梗阻，那么就会有全腹腹胀、变硬的情况出现，叩诊的时候会发现有鼓音，这就是腹部变硬的典型表现。
除此以外，患者会有停止排便、停止排气、有腹部肠形、腹痛剧烈等并发症，可以给予诊断意见。
②、腹膜炎。腹膜炎是一种由于细菌感染、刺激、损伤导致的严重疾病，多数是继发性腹膜炎，来源于腹腔内的病变，主要表现是腹部疼痛、腹肌紧张，还可伴随全身中毒反应、高热、血压下降等等。临床上分为：
原发性腹膜炎：比较罕见，腹腔内并未出现病灶，细菌是通过血液循环、淋巴循环或生殖道感染盆腔导致腹膜炎。
继发性腹膜炎：90%的腹膜炎是继发性的，多见于炎症、手术污染、某些内脏疾病，以出血、疼痛、休克、温度升高为主要表现。
③、内脏穿孔。当患者的胃穿孔、十二指肠穿孔、胆穿孔、阑尾炎溃烂等疾病发生后，里面的物质会流出来进入腹腔，有些物质具有明显的刺激性，比如各种消化液，这就会刺激到腹膜、腹肌，也就是化学刺激。
然后，就会引起肌肉、神经、腹膜的紧张，出现板状腹，这也是腹部变硬的主要原因。
④、内脏病变。急性胰腺炎会导致腹部变硬，和胰液的不正常分泌有关，刺激了腹膜导致腹部变硬；肝、胰腺肿瘤也会导致腹部变硬，肿瘤癌症发生后会导致肝脾肿大，因此腹部触诊能明显摸到有硬物，也算是腹部变硬了。
肝硬化引起的腹水也会让腹部变硬，具体原因是密度和张力的改变导致腹部异常。
⑤、长期便秘。有些患者患有习惯性、长期便秘的症状，大量的大便堵塞肠道，从而引起了腹部变硬的症状，摸上去还能触碰到大便的形状。这类患者如果不及时解决便秘问题，就会导致肠梗阻、肠炎。

三、腹部出现一些异常，也要留心
除了腹部变硬以外，腹部的这些改变也暗示着即将有疾病产生，如果不重视，那可能会很麻烦。
⒈腹部出现了异常的包块。腹部包块出现的常见原因，是“腹膜癌”，指的是发源于腹膜间皮的恶性肿瘤，发病率比较少，国内外罕见报道。
腹膜癌肉眼观察可以看见腹腔内有腹积水，腹膜表面、内脏表面出现了多瘤结、颗粒状、粟粒状物质，肝表面有结节，大网膜呈现挛缩症状。
当然，腹部出现异常的包块，也有可能是子宫肌瘤。如果妇女患有子宫肌瘤，然后还正常怀孕，那么在子宫增大的过程中，子宫肌瘤会逐渐凸显出来，腹部就会出现包块。如果子宫肌瘤不断增大，甚至会影响到肠道的健康，还会对输尿管等造成压迫影响。
另外，淋巴转移瘤也会引起腹部出现包块。腹部靠近腹股沟的位置容易出现淋巴转移瘤，这里的淋巴组织比较多，在临床上也是经常被触诊的部位。因此，如果摸到这个地方有硬包块，千万要小心。
⒉腹部鼓胀并且静脉曲张。这是腹水（腹腔积液）的典型症状，过多的液体出现在组织间隙、体腔内，就是所谓的水肿，水肿发生在腹腔就是腹腔积液。正常情况下，我们的腹腔一直有少量液体，起到润滑、缓冲的作用，当腹腔液体超过200ml的时候，就是所谓的腹腔积液，那么什么疾病会导致腹水呢？
第一种：肝硬化腹水。这时很常见的腹水，当肝脏出现病变是血浆中白蛋白减少，渗透压降低，组织间潴留过多的水分，引起水肿和腹水，此时补充白蛋白有利于减轻腹水。
第二种：门静脉高压腹水。进入门静脉阻力变大，血管内压力升高，水分就会外溢，同时淋巴管压力也升高，就会导致腹水问题的产生。
第三种：肾病综合征腹水。各种原因引起了肾脏结构改变导致水液代谢紊乱；肾炎引起的蛋白尿持续加重诱发低蛋白血症，胶体渗透压下降就会引起腹部积水。
⒊腹部疼痛。腹部分为九个部位，每一个部位的疼痛，都有可能暗示着不同的疾病。
右上腹疼痛可能暗示着胆结石、胆囊炎、胆道蛔虫、肝炎；
上腹疼痛可能是胃病、十二指肠溃疡、心肌梗死；
左上腹疼痛可能是胰腺炎、急性肠胃炎；
右侧腹疼痛暗示着肾结石、输卵管结石、升结肠肿瘤；
中腹部疼痛可能是急性肠炎、肠梗阻；
左侧腹疼痛暗示着输卵管结石、肾结石；
右下腹疼痛多见阑尾炎、肿瘤、卵巢囊肿；
下腹部疼痛可能是前列腺炎、睾丸炎、盆腔炎；
左下腹疼痛可能是乙状结肠炎、宫外孕。
如何保养我们的腹部？
穿着得体。肚脐眼是神阙穴，后面是命门穴，这两个地方如果进风、受寒，直接影响的就是子宫，因此不孕、宫寒、腹痛和穿着不得体也有关系，比如说经常穿露脐装等等。
按摩。小力、多次 、有规律的推拿腹部，有利于促进脂肪代谢、加快胃肠道蠕动、对治疗便秘也有一定的帮助。
睡觉时腹部盖好被子。避免腹部受冻，可以预防腹泻、腹痛等问题。

结语：
总之，腹部占据了人体最多的内脏，因此腹部的安全非常重要，如果能照顾好腹部，保证腹部的健康，那么或许能减少不少疾病的风险。