优质感冒多久可以运动健身

WU(小武)
WU(小武)
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2022年09月26日 15:02:19
最佳经验
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简要回答

在生活中我们感冒的时候,很多人会选择不运动,不过到了感冒后期身体基本恢复的差不多,这时候进行运动的话是可以的,通常从一些低强度的运动开始,比如说步行,一般我们在步行的过程中能够让身体温度慢慢的升高,而且还可以有效的缓解鼻塞。

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