优质健身需不需要找教练

WU(小武)
WU(小武)
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2022年12月20日 16:49:52
最佳经验
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简要回答

在健身房需不需要找教练,要看个人的健身情况。一般刚刚开始健身的人就需要找到几个教练来制定比较科学的健身方法和健身计划,另外也需要学习正确的健身姿势,避免自己在健身之后出现损伤.

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