一、少抱怨同事
每个人都有情绪低落的时候，抱怨和发泄也都是正常的。但是，在同事面前抱怨其他同事或领导的个性和人际关系是有问题的。这样的抱怨只是一种消极的方式，无法解决问题，反而会成为同事手中的把柄，也会成为我们上班路上的隐患。
责备和抱怨不会给我们的工作带来任何好处，反而会暴露我们的幼稚和无能。如果我们能多考虑同事的兴趣和要求，就能在工作中收支平衡。否则，我们就会成为一个到处树敌、不受欢迎的人。

二、少抱怨公司
如果一个人经常抱怨自己的命运，把自己的不幸归咎于别人，那么他就不是一个完整的人，只能算是一个替代者。每个公司的员工都应该随时随地抵制抱怨，杜绝抱怨。
当我们感到工作累了，精神提不起来，或者对公司的制度有疑虑时，我们不应该抱怨，而应该面对现实，正视工作。我们应该以对公司负责的精神，质疑自己为公司做了什么，或者能为公司做些什么。
有的人经常抱怨自己的职位和薪水不尽如人意，但很少有人从自己做起，分析形势，挖掘潜力，让自己全神贯注地工作。一个在职场努力工作的人，除了拥有能力，还要有自制力，不能总是抱怨。抱怨公司只会使自己偏离公司的发展，也无法提升自己的价值，最终被公司抛弃。

三、与其抱怨，不如改变
在工作场所，那些在失败时选择放弃的人等于放弃了自己。聪明人永远不会抱怨他们没有机会。他们只会努力寻找机会，让自己成为生活的主角色。因此，如果我们遇到了挫折和困难，不要过多地抱怨，而要想办法改变自己的处境。
1. 我们要反思自己的工作表现，看看自己有什么地方可以改进。如果我们能够改进自己的工作能力，提高自己的业绩，那么我们就能够得到更多的机会和回报。
2. 我们要积极地与同事和领导沟通，寻求帮助和支持。有时候，只需要一个好的建议或者一句鼓励，就能让我们重新振作起来。
3. 我们要保持积极的态度和心态。无论遇到什么困难，我们都要有信心和勇气面对，相信自己能够克服困难，取得成功。

抱怨是一种消极的行为，不能解决问题，只会让我们失去工作的责任感和使命感。与其抱怨，不如积极改变自己的处境，提升自己的能力，积极与同事和领导沟通，保持积极的态度和心态，这样才能在职场上取得成功。