1.用勺子挖着吃西瓜容易吃过量
捧着半个西瓜，拿起一个小勺子，边看剧边挖着吃，别提有多爽了，越吃越上瘾，于是难以控制食用量，从而就会让西瓜的高水分和糖分，撑坏胃部，出现胃胀，胃痛。
2.用勺子挖着吃西瓜容易滋生细菌
当你用勺子舀着西瓜吃的时候，勺子上会沾上你的口水，反复触碰西瓜果肉，西瓜里70%是水，细菌在水里很容易繁殖。等你实在吃不下了，放在冰箱保存，第二天再吃，西瓜里早就已经繁殖了大量细菌，拉肚子都是小事，胃不好的还会加重病情。为了身体健康，最好不要选择用勺子挖着吃西瓜，切成小块，细嚼慢咽，滋润咽喉降火，又可以保持卫生，还能保护胃不受到刺激。

3.并不是所有人都适合吃西瓜
虽然西瓜营养丰富，但并不是所有人都适合食用。例如，糖尿病患者一定要懂得忌口，否则容易升高糖分，不利于病情的控制。而消化不良及肠胃虚寒的人，西瓜凉寒，有消化不良的人吃得多了很伤脾胃。口腔溃疡的人也要注意，西瓜水分充足，排尿量会增加，从而也会带走体内的矿物质和水分，以至于口腔溃疡症状加重，且甜味的食物还不利于溃疡面愈合的进度。
4.关于吃瓜的种种传说
有些人会怀疑西瓜中是否含有激素，是否打了针，是否会和桃子一起吃会中毒，是否会因为膨大剂而开裂，以及西瓜的肚脐大小是否可以作为品质好坏的依据。实际上，这些传说都是不正确的。西瓜的籽颜色并不是品质的关键，而且西瓜的肚脐形成也不一定与品质有关。

5.如何挑选好的西瓜
在购买西瓜时，可以从多个方面进行判断。选择重量较重的西瓜，重量较重的西瓜通常水分含量更高，口感更好。观察西瓜的外表，应该选择表面光滑、色泽鲜艳、没有明显损伤和变形的西瓜。敲击西瓜听声音也是一种挑选方法，应该选择听起来空心而且响亮的西瓜。如果不确定如何挑选好的西瓜，可以向卖西瓜的商家咨询，他们通常会提供一些有用的建议。
吃西瓜是夏天的一大乐事，但是要注意食用的方式和量，以及自己的身体状况。通过正确的挑选和食用方式，可以最大限度地享受西瓜的美味和营养价值。