周一：可乐鸡翅 + 莴笋炒鸡蛋 + 蒜蓉时蔬
这道菜不仅适合广大吃货，而且非常容易上手。只需要鸡翅、可乐、酱油、生姜和大蒜，就可以做出香味十足的可乐鸡翅了。搭配上清炒的莴笋炒鸡蛋和蒜蓉时蔬，一顿美味的晚餐就大功告成了。

周二：红烧肉 + 麻婆豆腐 + 蒜蓉时蔬
我们选择了中国传统的红烧肉和四川的麻婆豆腐。红烧肉可以说是家家户户都会做的菜肴了，不仅好吃，而且用料简单。麻婆豆腐则可以配上一碗白米饭，让你在品尝独特的味道之余，也能充分满足你的胃口。

周三：宫保鸡丁 + 青椒炒肉 + 蒜蓉时蔬
选择了宫保鸡丁和青椒炒肉，这两道菜都是炒菜的经典菜肴。可以在市场上找到不同的品种的青椒，每个品种的风味都不同。而宫保鸡丁中的花生米可以让这道菜更加香脆可口。

周四：番茄炒蛋 + 鱼香肉丝 + 蒜蓉时蔬
简单易学的番茄炒蛋和香辣可口的鱼香肉丝。番茄炒蛋不仅是酸甜可口，而且它的色泽也十分漂亮，大人和小孩都喜欢。鱼香肉丝则是一道四川的家常菜，口感香辣可口，而且很容易上手。

周五：清蒸罗氏虾 + 红炒金鲳鱼 + 炒西兰花
如果你喜欢海鲜，周五的菜肴选择是最合适不过的了。清蒸罗氏虾可以让我们享受到新鲜的虾肉和清淡的味道，红炒金鲳鱼则是鲜美可口。而炒西兰花则可以让我们摄取到丰富的营养，满足我们的身体健康需求。

周六：啤酒鸭 + 芦笋炒鸡蛋 + 清炒豆芽
啤酒鸭可以说是京味的代表菜品之一，不仅香味十足，口感滑嫩。配上清炒的芦笋炒鸡蛋和豆芽，轻松满足你的口腹之欲。

周日：休息，出去吃！
到周日，我们可以选择放松一下，外出用餐。选择不同的餐饮场所，品尝到不同的美食佳肴，也是一件愉快的事情。
家常菜不仅容易上手，而且选择多样化。只需要简单几个步骤，就能够做出营养丰富、口感出众的菜肴，为我们的味蕾带来不同的满足。