操作方法

• 01

  薏米清洗干净，放进盆里加上清水浸泡一到两个小时。

  
• 02

  红豆也要清洗一下，也要浸泡，红豆浸泡的时间稍微长一些，最好是超过两小时。

  
• 03

  用电饭煲就可以了，电饭煲里加上清水， 薏米和红豆放进去，盖上盖子选择煲汤按键，电饭煲自动工作。

  
• 04

  红豆薏米水一定要炖的时间久一些，红豆和薏米全部“开花”的时候才会煲好了。每天喝两碗，早晚各一次，祛湿排毒效果很好。