改变自身的心态
一般健身的人都会对于自身的体质比较有自信，这样一旦自己真的被感染，那么自己的心态也是比较好的，认为自己应该很快就会能够痊愈，这样也可以通过侧面的方式来提升自己的痊愈时间。

提升个人体质
可以把个人的体质都给提升到一个比较好的阶段，这样就可以少生病，另外也可以提升美观，另外还可以让体育场馆这些地方不会被浪费，得到最大程度上的使用，花费很多的健身场馆，也有了最好的用武之地。

可以缓解就业压力
全民健身就可以促进更多人从运动上面消费，这样可以一定程度上推动社会经济，并且还可以缓解一些就业的压力。有更多的人可以投入到运动健身这个行业当中，另外对于服装行业也是有着一定的帮助。