同手同脚
同手同脚的意思就是把相邻的两个人脚给绑起来，然后往前走，这样的运动比较考验一个团队的协作能力，另外也可以考验一个人的调整能力，比较适合在公司团建的时候玩，另外朋友比较多的时候也可以玩。

抢凳子
就是按照人数来少放一些凳子，在听到一声令下之后，没有坐到凳子的人就算是失败，一般可以玩到最后两个人，这样的运动可以考验一个人的反应能力，还有预判能力，并且只要有三四个人就能玩。

接力跑
通过这里跑的方式就可以让一个人的团队荣誉感更强烈一些，会有着更加强烈的想要完成任务的欲望，通过这种方式可以增加一个人的胜负欲，往往在参加游戏的时候都可以表现的更加卖力，另外接力跑也是需要一定的战术才更容易获胜。