乒乓球六种基本步法的介绍
1、单步：所有步法的基础，以一只脚为中心轴，另一只脚向其他方向移动。
2、并步：左右移动或者快速回位，重心会随着脚步一同移动，膝盖会弯曲，让运动员快速启动或停止动作。
3、跨步：一只脚作为支撑，另一只脚向其他方向迈出很大一步，帮助运动员进行大角度的移动。
4、跳步：一只脚作为支撑，另一只脚向其他方向做出跳出的动作，身体会随之移动，能让运动员进行长距离的运动。
5、小碎步：快速移动，以小碎步的方式进行行动，身体会随着小碎步移动，让运动员快速调整位置。
6、滑步：连续侧向移动，以一只脚作为支撑，另一只脚完成连续滑动的动作，让运动员完成防守。

乒乓球的基本技巧
1、要时刻保持膝盖呈现微微弯曲的状态，能让脚下的动作更加灵活，让运动员可以快速地开启动作或停止动作。
2、移动的时候要控制身体的重心，重心的灵活转移是实现快速移动的关键，重心要随着脚步进行变动，同时要保持身体平衡。
3、将身体的力量合理分配，不同的步法之间可以进行合理搭配，比如在滑步的时候要双脚同时发力，顺利完成动作。
4、手脚要协调配合，手脚的配合能提高移动的效率，运动员在移动的时候要保持手脚的协调。
5、掌握比赛的节奏变化，在不同节奏中灵活切换步法，更好地适应比赛。