优质把跑步当成爱好有什么坏处 跑步算兴趣爱好吗

梦想蓝天
梦想蓝天
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2023年11月21日 14:23:02
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简要回答

目前有部分人士把跑步当成爱好,可能会导致过度的训练。一旦过度的训练,会使身体的关节和肌肉承受过多的压力,进而会引发疼痛和受伤等等情况。把跑步当成爱好,变成了过度训练之后,有可能会导致疲劳和睡眠的问题,进而会影响到日常生活和工作。

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