职场是一个由众多个体组成的整体，其中的最小单元是每个职场人员。一个团队的正常运转需要每个成员都能扮演好自己的角色，以实现整个团队的稳定和均衡。团队经过磨合，最终达到一种稳定状态，每个人都适应了自己的工作内容和工作量。尽管这个状态可能不是最优的，但它是团队接受的状态。
在这种稳定状态下，团队的领导和成员们会自觉或不自觉地维护这种均衡。如果有人突然改变自己的付出力度，过度努力工作，可能会破坏团队的均衡，就像在平静的鱼池中投入了一条鲶鱼，搅动了原本宁静的水面。对大多数人来说，他们并不喜欢这种变化，因为这种变化带来的结果是不确定的。
个人的努力并不总是能带来明显的效益，因为团队合作就像一台机器的齿轮，彼此交织、相互影响和制约。只有大家一起发力，才能推动团队不断向前。然而，如果其中一个齿轮比其他部分发力更多，对整个机器的动力促进微乎其微。个人的努力很多时候并不能为团队带来明显的效益。

团队的目标是既定的，在职场中，实现这些既定目标是打工人的终极目标。按照正常工作量完成目标，如果有人做得更多，其他人就可以做得少一些。换言之，很多时候你个人的努力只是为别人提供了偷懒的机会。然而，你的努力可能会损害他人的利益。职场的资源是有限的，如果有人想要获取更多，就必然会侵蚀其他人的利益。因此，每个人都会紧守自己的利益，不容他人轻易触及。当一个人在平庸的团队中努力时，他往往会成为另类。在团队中，另类往往会受到打压和排挤。
当你比别人更加努力时，会给别人带来不安全感。他们可能会认为你的过度表现是为了升职加薪，这显然会影响他们现有的利益，因此会引起其他人的抵触和抗争。他们会设法拖后腿，甚至不惜“伤敌一千、自损八百”。然而，在职场中我们仍然可以努力，只是我们需要注意努力的方式和方法，以及努力的度量。不要过度用力，过犹不及，因为一步到位往往会事与愿违。我们应该循序渐进地发力，每次只努力一点点，并关注反馈。就像温水煮青蛙一样，让我们的努力不显得突兀。当反馈不佳时，我们可以调整努力的方式和方法。

努力不是埋头苦干，努力是为了实现我们既定的目标。我们的每一次付出都应该设法获得回报，这个回报不一定是最终的利益，也可以是领导的赏识、更广泛的人脉、更强的能力或其他有助于我们个人提升的因素。作为职场人员，我们应该明智地选择努力的方向和力度。努力并非一味地追求数量，而是注重质量和效益。通过循序渐进的方式，我们可以确保每一分努力都能收获回报。只有这样，我们才能在职场中取得更大的成就，并实现自己的目标。