第一个就是黄花菜和猪肉一起吃，黄花菜本身就有着补身补气的作用，猪肉也有着滋补气血的作用，两者一起吃可以让大家的气血充足。

第二个是和鸡蛋一起吃，这两者结合起来的作用是有着消炎解暑，利咽化痰的作用。

在买回黄花菜的时候都是干菜，泡发千万不要用热水，不然在炒制的时候容易烂糊，用冷水泡发的黄花菜则是口感清爽，特别适合在夏季实用。