优质气排球扣球的手法技巧是什么
Miss. 张
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2023年12月13日 13:50:17
最佳经验
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简要回答
气排球扣球的十大扣球技术包括转体扣球、转腕扣球、扣快球、打手出界、超手扣球、轻扣球、吊球、扣探空球、冲跳扣球、后撤扣球,掌握这十种扣球技术,帮助大家在气排球的比赛中脱颖而出。
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1、转体扣球:运动员在起跳的过程中正面直接扣球,改变了上体方向。在击球的时候要收腹,利用左转体的惯性带动手臂挥动,全掌击球,改变扣球的方向。
2、转腕扣球:运动员在击球的时候利用前臂和手腕转动扣球的路线,击球时要保持头在左前上方的位置,手腕向左边的方向甩动。
3、扣快球:以巧制胜,速度很快,扣快球的时候要迅速挥臂。在二传队友传球之前就要起跳,十分考验运动员的反应能力。 - 02
4、打手出界:运动员需要让扣出去的球触碰到拦网队员的手之后飞出界,让球从拦球者的手指尖飞过去,要利用速度以及技巧打破防线。
5、超手扣球:运动员需要利用自身的弹跳能力将球越过拦网的人飞进对方的场区,助跑起跳能更好地帮助运动员提高弹跳的高度。
6、轻扣球:装作大力扣球的样子,但会突然减速,把球轻轻地打进对方的场区,这种技术是攻守转换的关键。 - 03
7、吊球:单手传球,轻巧灵活,避开拦网者,直接落入对方场地,尽量将手伸直拿至高点。
8、扣探空球:在进攻线起跳,将球直接打进对方场区,技术难度较高,需要出奇制胜,打乱对方防守的节奏。
9、冲跳扣球:起跳后采用向前冲跳的方式,缩短自己与网指尖的距离,速度要快,可以助跑进攻。
10、后撤扣球:快速后撤,助跑后外绕起跳,将球直接打进对方场区,考验运动员的跳跃能力,要一直保持身体平衡。