优质天冷了 5道适合秋冬季的热菜学起来 暖身又暖胃 换着做不重样
简要回答
柠檬蒜蓉鱼片、番茄肥牛火锅、孜然羊肉、香辣蟹、冬菇鸡粥。天气渐凉,正是调整饮食的好时光。秋冬季节适合多食用一些温暖身体的热菜,不仅可以滋补身体,还能暖胃解馋。为大家推荐五道美味的秋冬季料理,各具特色,越吃越香,绝对暖心暖胃!
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一、柠檬蒜蓉鱼片
食材准备:
鱼片、柠檬、蒜末、青蒜、姜末、酱油、料酒、盐
做法流程:
1. 将新鲜的鱼片用料酒、盐腌制片刻。
2. 热锅凉油,将姜末和蒜末爆香,加入腌制好的鱼片迅速煎熟。
3. 倒入柠檬汁,撒上青蒜,最后加入适量酱油调味,即可。 - 02
二、番茄肥牛火锅
食材准备:
肥牛片、番茄、大蒜、姜片、鸡精、食盐、料酒
做法流程:
1. 肥牛片用料酒、食盐腌制,备好蒜末和姜片。
2. 番茄切块,热锅凉油爆香蒜末和姜片,加入番茄块炖制出汤汁。
3. 汤汁煮开后,将腌制好的肥牛片逐片放入,煮熟即可,最后撒上鸡精。 - 03
三、孜然羊肉
食材准备:
羊肉块、孜然粉、青椒、红椒、孜然籽、盐、食用油
做法流程:
1. 将羊肉块用盐、孜然粉腌制片刻,青椒、红椒切段备用。
2. 热锅凉油,将孜然籽炸香,加入腌制好的羊肉块翻炒。
3. 羊肉变色后,加入切段的青椒和红椒,翻炒均匀即可。
四、香辣蟹
食材准备:
大闸蟹、蒜末、姜末、青蒜、辣椒、料酒、食盐
做法流程:
1. 大闸蟹处理干净,备好蒜末、姜末和辣椒。
2. 热锅凉油,爆香蒜末和姜末,加入大闸蟹煸炒片刻。
3. 加入料酒,撒上食盐,加入辣椒,翻炒均匀,最后撒上青蒜即可。 - 04
五、冬菇鸡粥
食材准备:
鸡肉丝、冬菇、大米、姜片、食盐、香油、青蒜
做法流程:
1. 大米淘洗干净,备好鸡肉丝、冬菇切片。
2. 锅中加水烧开,加入大米、姜片和鸡肉丝,煮成粥。
3. 粥煮好后,加入冬菇片,撒上食盐调味,最后撒上青蒜和香油即可。
这五道秋冬季美味料理,口感丰富,色香味俱佳。在寒冷的季节里,一顿热腾腾的美食会让你倍感温暖。快动起手,尝试一下这些美味料理,为自己和家人做一顿暖心又美味的大餐吧!