优质茄子和它堪称绝配,实在太香了,让你吃一口忘不掉,上桌就光盘

梨子
梨子
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2023年10月16日 13:07:16
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简要回答

茄子作为餐桌上经常做的一道美食,可谓是家喻户晓,常见的有圆茄子和长茄子两种。圆茄子水分少,肉质紧实,而长茄子水分略多,肉质松软。但是这两种茄子的营养都基本相同。茄子富含丰富的维生素、叶酸、钾、纤维等。其中,维生素E是一种强效的抗氧化剂。抗氧化剂可以帮助人体对抗自由基的侵害,从而延缓细胞老化的过程。同时,维生素E还有防止出血的作用,可以维持血液中血小板的正常功能,保持血液的正常凝结能力。

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