优质秋天,这种菜最鲜嫩,一吃通便,二吃强骨,三吃益肾,滋补又助阳

长安月下
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2023年10月16日 13:10:45
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简要回答

秋天是丰收的季节,在这个季节里,大地上涌现出各种应季蔬菜水果,它们具有浓郁的味道和满满的营养。其中,韭苔也是秋天的时令蔬菜,非常美味可口。它的嫩叶鲜嫩多汁,非常适合用来炒菜或者包饺子,口感香甜脆嫩的特点,而且含有丰富的维生素和矿物质,它不仅能够补肾助阳,还能够补中益肝,活血化瘀等功效。韭苔的尝鲜期只有一个月左右,所以一定不要错过哦!今天分享给大家一道“韭苔炒肉丝”,这道菜做法简单,而且在这道菜中,我还加入了鲜嫩的毛豆,这样既能保持营养的均衡,又能让菜肴的色香味更加丰富,它满足了肉食爱好者对于风味的追求,是一道大人孩子都爱吃的家常小炒菜,每次炒一大盘不够吃,特别下饭。不多说,让我们一起看看具体的做法吧。

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