1. 主动承担他人工作
在职场中，分工明确，每个人都有自己的职责。即使你有很多精力，也不要企图帮助别人做他们应该完成的工作。有时候，你的同事可能会请求你帮忙分担一些工作，或者你过于好心主动承担别人的任务。然而，最终的结果会是别人得到了成果，而责任却完全落在你身上，这就是典型的吃力不讨好。

2. 自命为导师
即使你的能力稍微胜过他人，或者经验更加丰富，也不要轻易给别人指导意见，或者在同事面前表现得像个导师一样。除非你是高层领导，否则没有人会听取你的建议。不要过于自以为是，避免过度说教。

3. 代替别人做决定
无论是多么微小的事情，只要不关乎你自己，就不要代替别人做决定。即使你和别人关系非常亲密，在他们不在场的时候，也不要擅自做出决策。否则，当问题出现时，责任会指向你做出的那个“决定”。

4. 过于正义
在职场上，冲突和矛盾是常有的事情。你可能喜欢见义勇为，出手帮助别人解决问题，这是一种好心和热心的表现。然而，在维护职场正义的同时，你可能会引发更多的问题。例如，作为中间人，最终可能会成为矛盾的焦点，或者作为和事佬，可能会得罪其他人。

5. 过度好心
在职场上，你可能是一个非常善良的人，乐于助人，总是在同事遇到困难时伸出援手。你对感恩心存感激的人，会回报你的好意。然而，有些人可能会认为你是出于某种目的才如此热心。因此，要注意好心不要泛滥。
避开这些禁忌，我们能够在职场中更好地立足。不要让自己吃力不讨好，要学会把握好与他人的关系，同时也要保护好自己的利益。只有这样，我们才能在职场上取得更好的发展。